비타민A 임산부 영양관리 2017. 1. 3. 임신, 임산부 비타민A 기형아 유발하나? ★임산부가 비타민A 섭취하면 좋은것일까 나쁜것일까?★ ◆임신중에 비타민A 섭취를 하면 부작용으로 기형아가 나온다니하는 얘기가 있다. ◆비타민A는 두가지 종류가 있는데 하나는 동물성인 레티놀, 그리고 다른 하나는 베타 카로틴이다. ◆결론부터 말하자면 임신중 섭취하지 말아야할 비타민A는 레티놀이다. ◆레티놀은 지용성 비타민으로 알려져있는데 물에 녹기 어렵고 기름에 녹는 성질을 가지고 있어 과잉섭취하게되면 체내에 축적되어버려 기형아를 유발할 가능성이 있다. ★비타민A 기형아 유발의 이유★ ◆비타민A는 레티놀이라 불리우는 필수 비타민의 하나이다. ◆수용성비타민은 과잉섭취를 해도 물에 녹는 성질이 있기때문에 소변으로 배출된다. ◆하지만 지용성 비타민인 레티놀은 소변으로 배출되지 않고 간과 지방조직에 축적되어버리기.. 이전 1 다음
