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기타 2017. 9. 17. 주황색 오줌 원인, 오줌이 주황색, 오렌지색 소변 오줌이 주황색, 오렌지색 소변 원인과 대책 1. 건강하고 정상적인 소변은? ◆ 몸에 쓰이고 남는 물과 염분, 그리고 노폐물 등이 섞여서 나오는 것이 오줌이다. 혈액이 신장을 거치면서 노폐물들이 여과된 후에 깨끗해진 혈액은 몸전체로 다시 흐르고, 불필요한 소변은 몸밖으로 배출되게 된다. ◆ 정상소변의 색깔은 투명하면서 옅은 노란색을 띤다. 이것은 간에서 분비되는 소화효소인 빌리루빈이 원래 황색을 띠고 있는게, 그 효소의 일부가 녹아 있어서 그런것이다. ◆ 그렇지만 만약에 물을 많이 마시거나, 과일, 야채 등을 많이 먹어서 수분섭취가 늘어나면 소변은 희석되어서 투명한 물 색깔을 띨 수 있다. 그리고 땀을 지나치게 많이 흘렸거나, 물을 적게 마셔서 몸에 수분이 부족한 경우에는 짙은 노란색이나 오렌지색 소변 색..
기타 2017. 9. 11. 가임기 배란기 몸무게, 배란기 살, 체중 문제 가임기, 배란기 몸무게 증가와 대책1. 배란기 살이 찌는 원인◆ 여성의 난소는 매달 난포가 성장하는데, 난소가 일정한 크기가 되면 난소밖으로 난자를 분출하는데 이것을 배란이라고 한다. 일반적으로 배란기는 생리주기가 안정적인 여성의 경우에 생리가 시작되기 14일전쯤이 된다. ◆ 배란기(가임기)에 오게되면 다양한 배란증후군 증상들이 나타나는데 배란통, 허리통증, 졸음, 좌절감, 우울함, 나른함, 현기증, 변비, 설사, 복통 등이다. 그리고 많은 여성들에게서 갑자기 몸무게가 증가하거나, 몸이 붓는 등 살이 찌는 경우가 발생한다. ◆ 배란기에 살이 찌는 이유는 호르몬 균형에 혼란이 와서이다. 배란기가 도래하면 황체호르몬인 프로게스테론이 증가하는데 이 호르몬은 포도당, 수분, 염분 등을 몸에 가두는 작용을 한다...
기타 2017. 9. 4. 생리전 가슴뭉침, 생리전 가슴멍울 가슴 몽우리 생리전 가슴뭉침 원인과 대책1. 생리전에 가슴뭉침, 가슴 몽우리 원인◆ 생리하기전 기간에는 가슴에 탄력이 생기면서, 팽만감과 함께 통증, 멍울같은 덩어리가 생기는 경우가 발생한다. 통증은 따끔거리는 경우, 둔통, 심한 통증, 압박감 등 사람에 따라 천차만별이다. ◆ 이와같은 생리전 가슴멍울, 뭉침 증상은 여성호르몬 때문이다. 생리가 올때는 여성호르몬인 황체호르몬의 분비가 증가하면서 유선조직이 발달하기 때문에 가슴이 팽창하고 멍울같은 것이 발생하게 된다. ◆ 하지만 유선증이라고해서 질환일 가능성도 있다. 주로 30대, 40대 여성들에게 많이 보이는 질환으로 가슴뭉침 증상과 함께 통증이 나타나므로 생리하기전과 비슷한 증상을 보인다. ◆ 유선증 역시도 황체호르몬이 증가하면 가슴멍울이 나타났다가, 생리가 시작되..
기타 2017. 8. 31. 생리전 배콕콕, 생리전 배통증, 복통 원인 생리전 배콕콕 증상 원인과 개선책1. 생리전 배통증 원인◆ 생리전에 일어나는 다양한 컨디션 불량 증상을 생리전 증후군이라고 부른다. 일반적으로 흔히 나타나는 증상들은 오한, 구토, 현기증, 여드름, 구내염, 우울증, 가슴통증, 배땡김, 배통증, 허리통증, 변비, 설사, 몸살, 미열, 불면증 등으로 사람마다 나타나는 증세도 가지각색이다. ◆ 생리전 증후군 증상중에서 배에 콕콕거리는 통증은 호르몬 균형의 혼란때문이다. 생리전이 되면 황체호르몬 분비가 늘어나면서 호르몬 균형이 일시적으로 무너지고 그로인해서 복통이 나타나게 된다. ◆ 생리전 복통은 자궁근처가 콕콕 쑤시거나 따끔거리고, 하복부가 땡기고 위화감이 드는 형태로 나타난다. 사람마다 발생시기는 차이가 있어 보통 생리전 3일 ~10일전부터 복통이 발생한다..
기타 2017. 8. 28. 머리 뒤쪽 통증, 뒷통수 두통 땡김, 뒷머리 당김 뒷통수 두통 원인과 증상, 치료1. 머리 뒤쪽 통증 원인은?◆ 두통중에서도 후두부, 소위 뒷머리나 목덜미쪽에 통증이나 당김 증상이 발생할때가 있다. 이런 경우엔 3가지 질환을 의심해볼 수 있다. 긴장형 두통, 후두부 신경통, 그리고 지주막 하 출혈이다. 2. 긴장형 두통 원인과 증상◆ 뒷통수에서 목덜미까지 답답한 느낌, 뒷머리 당김, 압박감, 욱신거리는 느낌 등이 특징이다. 거의 매일 통증이 발생하는것도 특징이다. ◆ 원인은 혈액순환의 불량이다. 큰 스트레스를 받거나, 새우등같은 무리한 자세로 장시간 일을 하거나, 장시간 운전을 하거나, 스마트폰을 하거나, 컴퓨터를 하거나, 공부를 하거나 하는 경우 발생한다. ◆ 장시간동안 무리한 자세를 취하게되면 근육이 긴장을 하게되고, 혈액순환이 나빠지면서 두통이나 ..
기타 2017. 8. 26. 몸피부곰팡이증, 엉덩이 곰팡이, 어루러기 증상 몸피부곰팡이증, 엉덩이 곰팡이1. 피부 곰팡이균과 질환◆ 인간의 피부에 상주하는 곰팡이균은 3가지이다. 백선균, 말라세지아균, 칸디다균인데 이 3가지가 일으키는 몸피부곰팡이증은 증상도 다르고 발생하는 위치도 차이가 있다. ◆ 먼저 백선균은 무좀을 일으키는 곰팡이로 무좀균이라고도 부른다. 그리고 말라세지아균은 어루러기, 지루성 피부염의 원인이며, 칸디다 곰팡이균은 칸디다피부염을 유발하는데 주로 엉덩이에 많이 생긴다. 2. 백선균과 무좀◆ 무좀은 주로 발에 많이 생긴다. 심한 가려움이 발생하며, 피부가 벗겨지고, 심하면 진물도 난다. 무좀이 번지면서 손톱무좀이나 발톱무좀도 생길 수 있다. ◆ 백선균은 주로 다른 사람이 쓰는 물건이나 공공장소에 많이 전염이 된다. 한번 전염된 백선균은 사람의 피부에서 살고 있..
기타 2017. 8. 22. 등 어루러기, 등 곰팡이, 등 얼룩덜룩 등 곰팡이, 등 얼룩덜룩 원인은?1. 등 어루러기 원인◆ 등에 곰팡이는 어루러기라는 감염성 질환이다. 어루러기는 피부의 모공이나 모낭에 상주하는 말라세지아 곰팡이균이 온도나 기타 원인에 의해 증식하면서 발병하는 곰팡이 감염을 말한다. ◆ 주로 목이나 가슴, 겨드랑이 같은 부위에서 호발하며, 땀을 많이 흘리고 피지가 많이 분비되는 어깨나 등에 어루러기가 쉽게 발생한다. ◆ 곰팡이의 일종인 말라세지아 균은 성인의 피부에 늘 기생하고 있는데, 기온이 높거나, 습도가 높을때 땀이나 노폐물, 피지 등과 민감하게 반응하면서 감염이 일어나게 된다. ◆ 주로 온도가 높고 습도가 높은 환경에서 많이 발생하기 때문에 열대나 아열대 지역에 사는 사람들이 많이 걸리는 질환이다. 온도가 큰 영향을 미치기때문에 여름에 주로 발병..
기타 2017. 8. 19. 팔꿈치 소리, 팔꿈치 뚝소리, 관절 소리 팔꿈치 뚝소리, 관절 소리 원인과 예방 ◆ 팔을 움직이거나 돌리거나할때 팔꿈치에서 뚝소리가 나는 경우들이 있다. 통증은 없기때문에 관절 소리를 그냥 대수롭지않게 여기고 넘어가는 경우가 많은데, 이것은 몸이 신호를 내주고 있는 것이다. ◆ 이 정도면 괜찮겠지하고 방치하다가 시기를 놓치면 어느새 위험한 상태까지 변화해버리는 경우도 있으므로 반드시 원인을 알아내어 올바르게 개선하는것이 미래의 고생을 방지하는것이다. 1. 팔꿈치 소리, 방치하면 위험 ◆ 팔꿈치의 뚝소리를 해결하지 않고 습관성이 되면 관절의 마디가 굵어지는 결과를 낳는다. 마디가 굵어진다고 하는것은 염증이 발생하기 쉬운 형태가 되므로 관절염이 발생할 가능성을 높게 만든다. ◆ 무릎이나 어깨만큼 위험하진 않지만 팔꿈치도 소리를 오랫동안 방치하면 장..

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